ダニアレルギーに悩んでいるけれど、部屋が汚くてどこから手をつけていいか分からない、片付ける時間がない。そんな方のために、汚い部屋を効率的に片付け、ダニアレルギー対策にも繋がる「時短掃除のコツ」をご紹介します。完璧な部屋を目指す必要はありません。大切なのは、ダニの繁殖を抑え、アレルゲンを減らすためのポイントを押さえることです。まず、最も重要なのは「床の掃除」です。ダニのアレルゲンは重く、床に落ちやすい性質があります。汚い部屋では床に物が散乱し、掃除機がけが困難ですが、まずは床に散らばった物を一時的に別の場所へ移動させることから始めましょう。そして、週に一度は掃除機をかけ、できれば毎日フローリングワイパーなどで拭き掃除をすると効果的です。特にカーペットやラグはダニの温床になりやすいので、可能であれば撤去するか、定期的に高温スチームクリーナーでケアすることをお勧めします。次に、「寝具のケア」も短時間で取り組める重要な対策です。人は寝ている間に大量の汗をかき、フケや垢を落とすため、寝具はダニにとって最高の繁殖場所となります。毎日寝起きに布団をめくって湿気を飛ばし、週に一度はシーツや枕カバーを洗濯しましょう。また、布団乾燥機を定期的に使うことで、ダニを死滅させ、乾燥させることができます。さらに、「物を減らす」ことも時短掃除に繋がります。物が少なければ少ないほど、掃除の手間が減り、ホコリが溜まりにくくなります。不要なものを手放し、収納スペースを有効活用することで、日々の掃除が格段に楽になり、ダニアレルギー対策にも繋がるでしょう。